¿Qué tener en cuenta para elegir un mat de yoga?

¿Deseas comprar un mat de yoga? ¡Perfecto! El yoga suele ser aclamado durante mucho tiempo por sus efectos positivos en la mente y el cuerpo, ya que ayuda a desarrollar fuerza y ​​flexibilidad, puede ayudar a aliviar el estrés y puede mejorar el bienestar mental y físico en general.

En comparación con otras actividades físicas, este deporte requiere un equipo mínimo para comenzar. Si bien la mayoría de los estudios brindan todo lo que un principiante necesita, invertir en tu propio mat, ropa específica para yoga y algunos otros artículos puede hacer que tu experiencia con el yoga sea aún más placentera.

Con el fin de que conozcas más del tema, en Quality Products te explicamos qué debes tener en cuenta para elegir un mat de yoga. Para esto, sigue leyendo este artículo.

¿Qué es un mat de yoga?

Dondequiera que practiques, un mat de yoga adecuado es esencial. Trabajar en una alfombra, una toalla resbaladiza o un cojín de gimnasio demasiado suave puede provocar lesiones y frustración.

La mayoría de los estudios y gimnasios ofrecen mats para uso público, pero tener uno propio puede ser una alternativa más higiénica. Si bien hay muchas opciones disponibles, la gran mayoría de las colchonetas de yoga funcionan perfectamente bien para cualquier estilo de yoga.

A menudo, tu elección se reducirá a tus preferencias personales. Dicho esto, comprender las diferencias te ayudará a seleccionar un mat que se ajuste a tus necesidades personales.

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¿Qué debes tomar en cuenta al elegir un mat de yoga?

1. Grosor y peso del mat de yoga

Los mats de yoga van desde estilos súper delgados y compactos que pesan menos de un kilo, a un peso mucho mayor que a menudo oscila entre los 3 kilos.Si no estás seguro por dónde empezar, elige un mat de aproximadamente 3,175 mm. Este es un grosor bastante estándar y no te generará molestias.

Estos mats son excelentes para aquellos que suelen practicar yoga de manera fluida y constante. Permiten un contacto sólido con el suelo, lo que ayuda con la estabilidad durante una variedad de poses. En comparación con los mats más gruesos, también es menos probable que se enganchen y se interpongan en tu camino cuando pasas de una pose a otra.

Si tus planes de yoga incluyen viajes, busca un mat que esté diseñado específicamente para la portabilidad. Por lo general, este debe ser  muy delgado y liviano y se empacan de una manera mucho más sencilla. 

2. Materiales y durabilidad del mat de yoga

Al seleccionar el material para el mat de yoga, puedes elegir cualquier cosa, desde PVC económico hasta caucho natural ecológico. El material que elijas afectará el precio, el peso, el agarre y la durabilidad del tapete.

Por lo general, los mats más gruesos duran más que los más delgados. Dicho esto, la durabilidad del mat también está relacionada con el material del que está hecho:

• El PVC es un material a base de plástico que es muy duradero, fácil de limpiar y ofrece un excelente agarre al suelo. Sin embargo, los mats de yoga de PVC no son absorbentes y pueden volverse resbaladizos cuando se suda mucho. 
• El elastómero termoplástico es una mezcla hecha por el hombre, generalmente de polímeros de plástico y caucho. Los mats de yoga de elastómero termoplástico pueden ser más ecológicos que los de PVC y algunos son totalmente reciclables.
• Los mats de yoga ecológicos provienen de una variedad de fuentes, que incluyen caucho natural, algodón orgánico y yute. En comparación con otras opciones, estos tienen un poco menos de agarre en el suelo, pero su textura natural proporciona tracción a tu cuerpo.

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3. Tu tipo de cuerpo

El tipo de mat de yoga que necesitas depende, en cierta medida, de tu tipo de cuerpo. Si te duelen las articulaciones con facilidad, es posible que necesites un mat más grueso. Los más gruesos o con acolchado adicional pueden ser más fáciles para las articulaciones.

4. El lugar donde harás yoga

El lugar donde vas a hacer yoga también hace una gran diferencia en el tipo de mat. Si tienes la intención de hacer yoga principalmente en casa, por ejemplo, no necesitas preocuparte. Puedes optar por un mat un poco más grueso y que no requiera transportarse con regularidad.

Sin embargo, si tomas clases de yoga fuera de tu hogar, es posible que desees buscar un mat que pueda transportar fácilmente.

¡Ahora conoces cómo puedes elegir un mat de yoga! Esperamos que este artículo te haya sido útil y puedas adquirir este producto pronto para poder realizar este deporte con mucha mayor facilidad y comodidad.

En Quality Products contamos con productos completamente especializados para ti. En caso de que requieras mayor información sobre estos, puedes contactarnos en cualquier momento por medio de nuestro formulario de atención al cliente.